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Watsu (water-shiatsu) è la trasposizione in acqua dello Shiatsu, tradizionale tecnica orientale di lavoro corporeo che favorisce il benessere psicofisico utilizzando la pressione manuale su determinati punti del corpo.
Il Watsu è un lavoro fisico che si pratica in acqua a temperatura isotermica (30-35° circa), Il Watsuer, ossia l'operatore, sostiene il praticante durante la fase di galleggiamento, interponendosi fra la superficie di contatto tra il proprio corpo e quello dell'acqua, in modo da lasciare la massima libertà di movimento. Al sostegno dinamico si uniscono ondulazioni ritmiche, leggere digitopressioni e delicati stretching che concorrono allo scioglimento delle tensioni psico-fisiche e dei propri muscoli. Dando un effetto piacevolmente rilassante e di serenità
Il primo effetto di una sessione di Watsu è una sensazione di rilassamento estremamente profondo, al quale si unisce l'allentarsi delle tensioni neuromuscolari grazie al sostegno dinamico in un ambiente fluido con una temperatura che aiuta tale fase di rilassamento.
Il Watsu è consigliato a tutte le fasce d'età, in special modo è indicato per le persone che vogliano scoprire o ritrovare la confidenza con l'acqua.
